【顔のむくみ対処法】マスクのゴム跡ついてませんか？

新潟県上越市で小顔・美顔矯正のセラピストをしています、白鳥クミです☆

マスク生活が定着してきましたよね。

マスクのゴム跡が気になる方・・・わりと多いんですよ。

マスクが小さいわけじゃないんですよね。

それってお顔がむくんでいるのかも💦・・・です！

 

体質的に、むくみやすい人っています。

私もそうですから🤣

水分を取りすぎた時とか

塩分多めの食事だったときとか

うつ伏せで寝たり

ずっと同じ姿勢でいたり

あ！

冷えもありますね！

 

だいたいね、こんな感じかと思います。

日常生活でちょっと意識する。というのがまず大事になってきますね。

 

 

他に有効なことといえばマッサージ！ですよね☆

顔のむくみをとる簡単なマッサージを紹介するので、ぜひやってみてくださいな😊

【顔のむくみにサヨナラ♡マッサージ】

①頭のうえに広げた両手をペタッとあてます

②そのまま耳へむかって、上から下へなでるようにさすります（5回くらい）

③こんどは耳の下から鎖骨のくぼみにむかってさすります（5回くらい）

※左右両方・やさしくね😊

 

カンタンでしょ✨

朝でも昼でも夜でも、いつでもいいです。好きな時にやってみてください😊

 

🍒O-kaの美顔矯正🍒

🍒ご予約・お問合せ🍒

ありがとうございました😊