表情筋のエクササイズ、効果をあげたいなら

表情筋のエクササイズや筋トレがたくさんありますが、効果が感じられないとか、思った結果にならないとかありませんか？

やり方は間違ってないのになんで？？

・・・それは筋肉をフラットな状態に戻してからやっていないから・・・

フラットな状態というのは、なんの癖もついていない状態。ということ。

顔筋の動かし方にも人それぞれクセがあるって知ってますか？？

モノを見たり、喋ったり食べたり飲んだり、顔ってものすごく動かしているんだけど、人それぞれ癖があるんですよね。

集中してるとき、眉間にシワを寄せやすいとか

食べるとき口をへの字にして噛んでるとか

目をパチッと大きく開けるときに眉毛を上に動かすとか・・・

 

そうすると、やたら使っている筋肉💪と、全然使わないでいる筋肉💤ができちゃうんですね。

やたら使う方は動かしやすい。だから無意識下でも動いちゃう。（工藤静香さんの眉間もこれ）

使わないでいた筋肉は動かしにくくなってるからそのまま使わなくなっちゃう。

なんなら動かない『💤』のぶんを『💪』がまかなって働きまくってるくらい💦

で、

大体にしてお悩みを解消すべく鍛えたい表情筋ていうのは、使わなくなっちゃった方『💤』なんですね。

そして残念なことに、そもそもの悩み（特にシワ）を作ったのは『💪』なんですよ。。。

が、

とにかく『💪』がまかなう癖がついちゃってるので、『💤』をきたえるはずが『💪』ががんばっちゃう。

だから悩みはそのまま維持されて効果が出ないと感じるんですね。。。

 

 

だから、

フラットにするのが大事！

『💪』も『💤』も、もともとの『柔軟で癖づいていない状態』にするんです。それから理想的な動かし方ができれば、バッチリじゃないですか✨

 

O-ka(オーカ）の看板メニュー『美顔矯正』は骨格と筋肉の調整をします。

表情筋のエクササイズに効果が感じられない方、顔の筋肉クセをリセットしたいという方はぜひいらしてください！

クセは何年・何十年としてきたのかもしれません。もういいやと諦めますか？？それともここでストップさせたいですか？？

深いお悩みほど時間もかかりますが、一緒にがんばりましょう！

一度でパッとなくしたいなら美容整形がよいですが、そこまでしたくない方には『美顔矯正』がおススメです♪

 

あなたの喜びのきっかけになれますように✨

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ありがとうございました😊