顔が四角くなったと感じたら
あれ、自分の顔が四角くなってる・・・😱
歳を重ねてそう感じた方は多いと思います。
①たるみでほっぺが下がった
②噛みしめ・くいしばりでエラ部分が張っている
原因はだいたいこの２つ。①と②が合体してる人もいます。
①のたるみによるものは、加齢だけでなく精神的な疲労も影響してたりします。
例えば笑えない日々や、喋る交流のない（表情を使わない）生活が長くなると、ほっぺはダランとしてきます。
どちらの場合も、筋肉を元気なコンディションに整えるとハリが出てプリッとしてきます。
②のエラの張りは、ほっぺの奥歯でグッと噛んだときに盛り上がる筋肉（咬筋）が張ってるわけなので、ここの筋肉をゆるめて緊張をとりのぞくのが一番。なのですが周りもクセづいてると思うのでそのあたり（顎や首肩周りの筋肉）もケアした方が良いですね。
なんらかのストレスに耐えるときなんかも無意識に嚙み締めたりしますから（ここぞという時やすっごく寒い日も噛みしめます笑）、やはり気力や思考感情は表情筋と密接なつながりがあるのだなぁと考えさせられます。
顔が四角くなったのは加齢のたるみだけとは限らない、ということです。
たるみ解消の顔の筋トレやマッサージをやってるのになかなか効果が出ない😭という方は、一度来られることをお勧めします。
顔頭部全体をリセットしてからのほうが、セルフケアもうまくいくと思います🤗
四角くなったお顔が、スッときれいな上向きほっぺになったら・・・うれしいですよね！
お手伝いいたします😄
のどかな個人サロンですのでね、気軽にどうぞ✨
ありがとうございました😊
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